PENSAMIENTO RACIONAL

PENSAMIENTO RACIONAL

Este tipo de pensamiento es contrario al anterior, se basa en la lógica y el razonamiento de las cosas y situaciones, analizando las consecuencias y buscando siempre que sean las adecuadas, ayudando así al individuo a que su comportamiento sea el correcto de acuerdo a su entorno; y motivando el autoestima y la felicidad humana, mediante el cálculo razonable de las probabilidades siempre con optimismo. 

Así, pensamientos razonables podrían ser:

Debemos ser competentes y perfectos en nuestros estudios para ser alguien en la vida.

• Siempre será bueno tener alguien con quien compartir mis problemas y dificultades, para que me ayude a superarlas.
• Es más fácil evitar las dificultades e irresponsabilidades en el cumplimiento de mis tareas, que luego enfrentarlas.
• Nunca digas “no puedo”, somos capaces de hacer cosas que ni siquiera nos las imaginamos.

 

PENSAMIENTO IRRACIONAL.

 
Los pensamientos irracionales son parte de los valores que cada persona lleva arraigados como identidad, estos pensamientos casi nunca llevan lógica o algo bueno u optimista, en cambio, son mayormente negativos y afectan a la persona, sus decisiones y, por tanto, las consecuencias que estas tendrán. Basadas en creencias negativas o sin sentido, pueden ser pensamientos como:

 Ejemplos:

       "No sirvo para nada" ; "Los demás no me respetan" ; " Nunca podré superarme".

        "No puedo confiar en nadie" ; "Todos buscan dañarme"

                                          "La vida no tiene sentido" ; "Este mundo no sirve de nada..."

Estos pensamientos son auto-destructivos y sin uso de razonamiento alguno, por lo que no puede aportar nada bueno al que los posee.

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Author & Editor

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